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晨练后适宜睡回笼觉吗? 早上运动后睡回笼觉好不好?

来源:仓鼠手游 时间:2020-11-17 15:54:11

支付宝蚂蚁庄园小课堂2020年10月29日答案是什么呢?2020年10月29日的蚂蚁庄园题目是晨练后适宜睡回笼觉吗?不知道答案的小伙伴一起看看下面今天的蚂蚁庄园答案吧!

晨练后适宜睡回笼觉吗:

答案:不适宜

答案解析:晨练过程中人体血液循环变快,如果运动后上床休息会造成:静脉血管失去律动,回心血量减少,易造成心脑肺等缺血缺氧,不利于心肺功能恢复;运动产生的大量代谢废物如乳酸,淤积于肌肉、关节,易让人四肢酸痛等。

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